全盛期から10kg増で腰痛 30歳を越えると太りやすく痩せにくくなるとよく言いますが、私も32歳からブクブク太り、それ以前の平均体重から10kg以上増えてしまいました。 私は身長160cmで45kgの小柄な体型で、自分は太らないと過信していました。しかし、少しず…